Обструктивне апное сну — це розлад, при якому дихальні шляхи частково або повністю блокуються під час сну через розслаблення м’язів горла. Нові дослідження вказують на серйозні наслідки цього стану, включаючи мікрокрововиливи в мозку, що можуть підвищити ризик розвитку деменції та хвороби Альцгеймера в майбутньому.
Мікровиливи крові через апное сну
Зупинки дихання під час сну можуть призводити до мікровиливів крові в головному мозку. Це відбувається через різке зниження рівня кисню в крові, що, в свою чергу, спричиняє пошкодження дрібних судин. Згідно з дослідженнями, помірне та тяжке апное сну пов’язане з підвищеним ризиком таких пошкоджень мозку.
Професор неврології Медичного коледжу Mayo Clinic Джонатан Графф-Радфард зазначив, що ці зміни є поширеним явищем для старіючого мозку. З віком кількість мікровиливів збільшується, що може посилити ризик інсультів і прискорити погіршення когнітивних функцій.
Ризик розвитку деменції
Професор неврології Гарвардської медичної школи Руді Танзі підкреслив, що мікровиливи в мозку, спричинені обструктивним апное сну, можуть збільшити ймовірність розвитку деменції. Вчені вважають, що це явище може бути важливим фактором старіння мозку та порушення його функцій.
“Останні дослідження вказують на серйозні наслідки обструктивного апное сну. Шкода від цього розладу може бути значно більшою, ніж ми думали раніше”, — зазначив професор Танзі.
Основні ознаки обструктивного апное сну
Як можна виявити обструктивне апное сну? Ось деякі основні ознаки, на які слід звернути увагу:
- Часте хропіння під час сну.
- Задуха або зупинка дихання, яку помічає партнер.
- Постійна сонливість, дратівливість і проблеми з концентрацією уваги вдень.
- Підвищений апетит і пітливість під час сну.
- Пробудження кілька разів за ніч, а також головні болі вранці.
- Інколи — скрегіт зубами під час сну.
Лікування обструктивного апное сну
Існує кілька способів лікування цього розладу. Один із них — використання спеціальних пристроїв, які тримають горло відкритим під час сну, а також апарат CPAP (постійний позитивний тиск у дихальних шляхах). Ці методи допомагають зменшити або зовсім усунути зупинки дихання під час сну та знизити ризики, пов’язані з апное.
Обструктивне апное сну потребує серйозної уваги та лікування, оскільки його наслідки можуть бути значно гіршими, ніж здається на перший погляд. Якщо ви помічаєте в себе або близьких симптоми цього розладу, рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та корекції стану.