Коротка зимова прогулянка може стати небезпечною, якщо не помітити перші ознаки переохолодження у дитини. Педіатр Ольга Наголюк (Барановська) пояснила, на що батькам варто звертати увагу, щоб уникнути обморожень та серйозних ускладнень.
Ризики холоду для маленьких
Навіть невеликий мороз може швидко вплинути на дітей, бо вони втрачають тепло шкіри значно швидше за дорослих. Найчастіше страждають пальці рук і ніг, ніс, вуха та щоки — саме ці ділянки піддаються обмороженню першими.
“Діти частіше і швидше зазнають переохолодження та обмороження, ніж дорослі. Це пояснюється тим, що вони швидше втрачають тепло зі шкіри”, — зауважила лікарка.
Обмороження може настати не лише через температуру нижче нуля, але й через тривалий вплив холоду, вітру, вологи або невідповідного одягу та взуття. Симптоми можуть маскуватися під звичайне змерзання: холодні руки та ноги, почервоніле обличчя.
Що робити при підозрі на переохолодження
Перший крок — занести дитину в тепле приміщення та переодягнути у сухий одяг. Шкіру слід обережно зігрівати теплими рушниками або ковдрами, уражені ділянки можна помістити у воду 38–40°C до відновлення чутливості. Важливо, щоб вода не була надто гарячою.
Не можна тримати шкіру у воді довше 30 хвилин, розтирати її, масажувати або використовувати прямі джерела тепла — це може спричинити опіки.
Негайно звертатися до лікаря слід, якщо протягом 15–20 хвилин зігрівання не покращує стан або з’являються:
- сильне оніміння чи поколювання;
- зміна кольору шкіри на блідо-синій, сірий, червоний або фіолетовий;
- твердість і воскоподібність шкіри;
- скутість у суглобах;
- пухирі чи рани після зігрівання.
До приїзду медиків рекомендується продовжувати зігрівання теплою ковдрою, накладати чисту марлеву пов’язку на пухирці або рани, уникати їх травмування та повторного переохолодження. За сильного болю допустимо дати сироп парацетамолу або ібупрофену, забезпечити питний режим і обмежити рух.
Профілактика переохолодження
Найкращий спосіб уникнути проблем — попередження. Одягати дитину тепло і пошарово, особливо захищати пальці, вуха та ніс. Якщо одяг намок, його слід одразу замінити.
“Часто заводьте дитину додому чи в інше тепле приміщення, дайте теплу їжу або напій. Перевіряйте пальці на ногах, руках, ніс і вуха”, — радить Ольга Наголюк.
Особлива увага потрібна дітям з атопічним дерматитом та іншими захворюваннями шкіри — у них високий ризик обмороження щік, носа, вух і рук. У таких випадках лікарка радить додатковий захист одягом і використання спеціальних колд-кремів.
Зимові прогулянки можуть залишати лише приємні спогади, якщо батьки вчасно помічають ознаки холоду та дбають про тепло і безпеку дітей.